Apakah kamu pernah merasa gugup? Ketika presentasi mungkin? Atau sedang menyampaikan pidato? Saya yakin semua orang pernah merasakan si gugup ini. Dengan gugup, orang tidak akan tampil seperti kehidupan yang dilalui sehari-harinya, bisa bercengkrama sana sini lebih leluasa. Mungkin inilah tipsnya jika kamu merasakan gugup itu.
1. Relaksasi Tubuh
Dengan mengambil napas dalam dalam, kamu akan merasakan ketenangan dan kegugupan itu akan dibuat rileks, hingga kamu bisa berbicara tanpa gugup.
2. Relaksasi Suara
Mulut dan suara juga butuh untuk rileks. Karena jika keadaan mulut kaku untuk mengucapkan kata demi kata, atau suara tidak terucap dengan keras, mungkin akan terjadi hal yang dapat membuat kamu demam panggung.
3. Kuasai Materi
Tentunya, dengan cara menguasai materi, kamu akan lebih tenang karena kamu tahu apa yang harus kamu sampaikan. Sehingga tidak akan terjadi kesalahan, juga rasa gugup itu mudah untuk dihilangkan.
4. Berlatih
"Practice makes perfect." Tanpa berlatih, berarti kamu sudah menyia-nyiakan keinginan yang ingin dicapai, lalu pudar. Berlatihlah kamu, hingga tahu dan siap untuk menyampaikannya.
5. Tersenyumlah!
Lontarkanlah senyum ketika giliran kamu datang, jika kamu tersenyum itu pertanda bahwa kamu sudah siap untuk tampil percaya diri.
6. Buatlah Persepsi
Jika yang kamu inginkan adalah rasa gugup itu hilang, maka berusahalah. Jangan sampai kamu berpikir mundur dan pasrah diri, bahwa kamu tidak bisa melakukan hal itu.
Akhir kata dari saya, dengan berusaha yakinlah kamu juga bisa seperti yang kamu harapkan sendiri, karena kamu adalah kamu, dan bukanlah sebuah hambatan lagi, karena kegugupan semua orang pernah merasakannya.
0 Komentar:
Posting Komentar