Beginilah Cara Menghilangkan Demam Panggung Kamu!

Terkadang demam panggung akan menjadi dekat dengan kita, disaat kita sendiri tidak memiliki kepercayaan diri yang mumpuni. Maka, sebelum tips berikut akan dibagikan, hendaknya kita perlu meyakini diri kita sendiri karena dari dalam diri sendirilah semuanya berasal, tidak terlepas demam panggung pula.

Berikut beberapa cara agar demam panggungmu setidaknya dapat terkendali :
- Jangan memfokuskan pikiran pada keadaan diri sendiri sehingga akan dapat memunculkan perasaan-perasaan yang dapat memicu munculnya demam panggung. Usahakan lebih banyak memperhatikan tentang materi yang akan diulas sehingga perasaan-perasaan itu akan dapat dihindari.
- Mengendurkan otot-otot di sekitar leher. Langkah ini dapat diambil sebelum mulai naik podium atau panggung, hal ini dilakukan untuk mengedurkan menjaga agar tidak terjadi ketegangan pikiran atau agar tekesan lebih santai.
- Usahakan melakukan gerakan-gerakan tubuh yang tidak berlebihan atau seperlunya saja, sehingga tidak menguras stamina atau tenaga yang sangat diperlukan dalam berkonsentrasi menguraikan materi pidato.
- Anggaplah bahwa semua yang mendengarkan sebagai teman. Anggapan ini sangat ampuh untuk menghilangkan pikiran-pikiran yang menyebabkan perasaan khawatir dan takut serta minder.

- Tersenyumlah saat pertama naik panggung, jangan coba-coba mengendurkan niat untuk tidak tersenyum.